Seniorengruppe 70+

Zielgruppe Alle, die fit bleiben wollen
Termine

montags, 9:00 bis 10:30 Uhr

dienstags, 9:00 bis 10:30 Uhr

Ort Bürgerhaus, Lünen-Horstmar
Übungsleiterin Barbara Laux/Dagmar Haurand
Kontakt

B. Laux: 02389 537144

D. Haurand: 02306 82860

Das Sportangebot ist insbesondere auf ältere Sportinteressierte zugeschnitten. 

Hauptziel ist es, dem „Rosten“ durch Bewegung den Kampf anzusagen.

Die Altersangabe ist nicht allzu wörtlich zu nehmen. Selbstverständlich darf man auch vor dem Eintritt ins 7. Jahrzehnt an dieser Gruppe teilnehmen.



Tanzbein

Zielgruppe Alle, die fit bleiben wollen und gerne tanzen
Termine

montags, 17:00 bis 18:30 Uhr

Ort Bürgerhaus, Lünen-Horstmar
Übungsleiterin Angelika Lauer
Kontakt  02306 206749

Tanzen macht Spaß und ist ein gutes Training für alle Altersklassen bis ins hohe Alter. 

Das Erlernen von Schrittfolgen in richtigem Rhythmus fördert das Gleichgewicht und die Koordination. Auch der Geist bleibt fit. Wer tanzt, tut Gutes für seinen Körper und steigert Wohlbefinden.

Die Musik beschwingt, sorgt für gute Laune.

Das Spektrum der Tänze ist umfangreich – von Folklore über Walzer und Chachacha bis zu Party- und Blocktänzen. So unterschiedlich sind auch Rhythmus und Musik.

Wir tanzen gemeinsam in der Gruppe - ohne festen Partner.

 



Senioren-Sportgruppe

Zielgruppe Alle, die fit bleiben wollen
Termine

mittwochs, 20:00 bis 21:30 Uhr

Ort Turnhalle Fr.-v.-Stein-Gymnasium, Lünen
Übungsleiterin Barbara Laux
Kontakt 02389 537144