Wirbelsäulen-Gymnastik

Kurs: Wirbelsäulen-Gymnastik

Zielgruppe Alle, die etwas Gutes für ihren Rücken tun möchten
Termin

montags, 19 bis 20 Uhr

Ort Bodelschwingh-Schule, Bergkamen-Heil
Übungsleiterin Marion Schmidt
Kontakt 02389 45573
Kursgebühr/Übungsstunde

3 € für Nichtmitglieder

1,50 € für Mitglieder 

In diesem Kurs werden vielseitige Übungen zur Stärkung des Halteapparats gemacht. Ziel ist es, einer Schädigung der Wirbelsäule vorzubeugen. Es werden diverse Sportgeräte in diesem abwechslungsreichen Sportangebot benutzt. Außerdem werden Tipps für rückengerechte Bewegungen im Alltag gegeben.



Kurs: Wirbelsäulen-Gymnastik

Zielgruppe Alle, die etwas Gutes für ihren Rücken tun möchten
Termin

mittwochs, 9:30 bis 10:30 Uhr (Gruppe 1)

mittwochs, 10:45 bis 11:45 Uhr (Gruppe 2)

Ort Bürgerhaus, Lünen-Horstmar
Übungsleiterin Angelika Lauer
Kontakt 02306 206749
Kursgebühr/Übungsstunde

3 € für Nichtmitglieder

1,50 € für Mitglieder 

In diesem Kurs werden vielseitige Übungen zur Stärkung des Halteapparats gemacht. Ziel ist es, einer Schädigung der Wirbelsäule vorzubeugen. Es werden diverse Sportgeräte in diesem abwechslungsreichen Sportangebot benutzt. Außerdem werden Tipps für rückengerechte Bewegungen im Alltag gegeben.



Kurs: Wirbelsäulen-Gymnastik

Zielgruppe Alle, die etwas Gutes für ihren Rücken tun möchten
Termin

mittwochs, 18:00 bis 19:00 Uhr

Ort Uhland-Turnhalle, Lünen
Übungsleiterin Petra Metz
Kontakt 0160 7781890 
Kursgebühr/Übungsstunde

3 € für Nichtmitglieder

1,50 € für Mitglieder 

In diesem Kurs werden vielseitige Übungen zur Stärkung des Halteapparats gemacht. Ziel ist es, einer Schädigung der Wirbelsäule vorzubeugen. Es werden diverse Sportgeräte in diesem abwechslungsreichen Sportangebot benutzt. Außerdem werden Tipps für rückengerechte Bewegungen im Alltag gegeben.